Kalp sağlığınızı korumak istiyorsanız dengeli ve sağlıklı bir beslenme programını uygulamayı alışkanlık haline getirmeniz gerekir. Stres, sağlıksız beslenme, obezite, zararlı alışkanlıklar, hava kirliliği ve hareketsiz yaşam gibi bir çok etken kalp hastalıklarını tetikliyor. Dünyada ölümlerin yaklaşık yüzde 40’ı kalp damar rahatsızlıklarından kaynaklı gerçekleşiyor. Özellikle bazı besinleri kalp sağlığınız için tamamen hayatınızdan çıkarmanız öneriliyor.
(HABERİN DEVAMINI GÖRMEK İÇİN FOTORAFIN ÜZERİNE TIKLAYINIZ)